Der Mensch ist, was er isst.
Unsere Ernährung beeinflusst nicht nur die körperliche Vitalität, sondern auch unser seelisches Wohlbefinden. Ernährung ist fixer Bestandteil der Gesunderhaltung und auch der Heilung Ihres Körpers. Das Essen soll die Lebensqualität positiv beeinflussen, schmecken, bekömmlich sein und zugleich die Nährstoffbedürfnisse des Körpers befriedigen.
Minderwertige Ernährung belastet mit unerwünschten Stoffwechselprodukten, übersäuert und kann Beschwerden und Erkrankungen ausbilden. Beschwerden des Verdauungsapparates, des Bewegungsapparates, Fettsucht, Allergien, rheumatische Erkrankungen, Herz-Kreislauferkrankungen, Arteriosklerose, Nervenleiden und Krebs sind unter anderem Folgeerscheinungen falscher Ernährung.
Setzen Sie auf ausgewogene Ernährung und Mischkost, ausreichend Ballaststoffe, Trinken und Bewegung. Ernähren sie sich bewusst, achten sie auf vollwertige, biologische, kontrolliert angebaute, saisonale und regionale Kost.
Im Alltagsstress kommt die Ernährung oftmals zu kurz und in einer Krankheitssituation kann Verunsicherung bestehen, welche Ernährungsform im Moment die richtige ist.
Ich berate sie gerne und ausführlich und begleite sie bei erforderlichen Ernährungsumstellungen und einem Ernährungskonzept, das die Umsetzung in Ihrem Alltag erleichtert.